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Comment avoir de bonnes habitudes alimentaires ?

Déposée le 25/02/2019 00:00 |
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L'alimentation est la clé de voûte d'une bonne santé. Manger sainement en apportant à cotre corps tout le nécessaire à l'activité physique et intellectuelle sans surplus ni carence peut ne pas être simple. Et notre niveau de vie et notre localisation, jouent également un rôle dans la qualité de notre alimentation. Manger oui, mais bouger avant. Avant d'avaler quoi que ce soit, il faut commencer par bouger notre corps, le faire fonctionner et ne pas être sédentaire (...)

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